为深入落实国家“体重管理年”行动工作部署，广泛普及科学、健康、规范的体重管理理念，8月8日，第二附属医院院长、体重管理与多学科带头人唐红珍走进南宁万象城，开展健康科普公益活动，把专业健康知识送到市民身边。

讲座上，唐红珍结合当代市民的饮食结构、作息习惯、生活压力等实际问题，围绕肥胖成因、体质辨识、科学减重原则、常见减肥误区等内容，用通俗易懂的语言，深入浅出剖析肥胖的发病诱因、不同体质肥胖的核心特点，系统拆解大众日常减重过程中的误区。她强调，体重管理不等于盲目节食，减重核心是调理体质，恢复身体代谢平衡，而不是一味追求体重数字下降。

针对市民高发的痰湿肥胖、气虚肥胖、阳虚肥胖等不同体质，唐红珍给出专属的饮食调理、日常运动、作息养生、中医养护方案，内容贴合日常、简单易学、可操作性强，让现场市民快速掌握适配自己的科学减重方法。

在互动答疑环节，现场市民踊跃提问，围绕减脂饮食、产后体重调理、儿童青少年肥胖、减重反弹、亚健康体态调理等高频问题逐一提问。面对大家的困惑，唐红珍一一细致解答，针对性给出专业指导和解决方案。不少市民表示，以往对减重存在很多错误认知，听完讲座纠正了很多误区，收获满满。

本次科普讲座将优质三甲中医药健康资源从医院诊室延伸至繁华商圈，让市民在休闲购物的同时，近距离接触专业医疗知识、收获科学养生技巧，实现健康科普零距离、便民服务暖人心。

 第二附属医院院长唐红珍讲课